11月30日 ちょっと凝った形
12月用のデザインが完成しました。その後、それをアレンジしています。
そうしたら思った形にならなくて困りました。cssのz-indexの指定方法が
間違っていたようで、色々と調べて直しました。
結果としては狙い通りの形になったし、新しい知識が増やせたし大満足。
これで次からは、すんなり進みそうです。
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11月29日 12月用
来月の日記ページのデザインを作っています。シンプルなものと
少し変えたものとの2つを作っています。
それぞれに違う良さがあるので、ゆっくり考えて決めたい。
そんなわけでも、早めに作って眺めたいものです。
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11月28日 年賀状イラスト2
年賀状イラストの2枚目が完成。印刷する方はこれで準備よし。
あとはサイトの方で使うイラスト。こっちはアイデア出しをしています。
変に凝ったものだと完成しづらくなるので、まあまあな感じにします。
良さよりも、好みと楽しさを重視します。
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11月27日 年賀状イラスト
年賀状イラストが完成しました。あとは喪中ハガキなどを確認してから
印刷します。そして、12月の中旬あたりに出す予定。
2つ描いたので、気分や相手で使い分けです。
最近、絵を描くことに恐怖心があったので描けたことで一安心。
サイト用のイラストも、好みの形で描きたいものです。
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11月26日 大丈夫
できたことに意識を向けることが、長く続けているテーマです。
完璧主義が身についているので、変えることはけっこう大変。
しかし、そこを変えられたら苦しみが減りそうな気がしている
のでポジティブ思考を身につけたい。ポジテビィティ！
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11月25日 行動で上書き
何かを始めることに対して恐怖心を感じることがあります。そのせいで
やる気が削られてしまい始めることが困難になる。それをなんとかする
べく、無理矢理に始めてみてます。そして自分をめっちゃ褒める。
始められました＾＾ 頑張りました＾＾ イイヨイイヨー＾＾
自己暗示のように、その言葉を信じることで始めることに対する苦手
意識を上書きできるのではないか？
苦しみは楽しみで上書きしたいものです。
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11月24日 新しい作品
レンタルDVDのキャンペーンの時には、新しい作品を知るチャンス。
見慣れたものとは別のジャンルのものも借りてみる。
好みに合えばいいし、そうでなくてもまあ大丈夫。キャンペーンなどの
機会に新しい楽しみを見つけたいものです。
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11月23日 鴨を見る
冬になると白鳥が来るという池へ行きました。そこには鴨がいっぱい。
その多さゆえに写真を撮りやすい。人に慣れているのか静かに近づけば
かなり近くまで寄ることができます。
カシャカシャ！ イイヨーイイヨー！！
たくさんの写真を撮ることができて大満足。風が冷たかったのですが
それも気にならないほど鳥を見て撮りました。
楽しそうな場所に近づいていくことはいいものですね。
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11月22日 良いと思えば良い
物事の良い面を見れば良いと思えるし、悪い面を意識すれば悪く思える。
そんなわけで積極的に良い面を見るようにしています。
意識しておかないとネガティブ方向に行きやすいので、それをふまえて
良い面をどんどん探したいものです。
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11月21日 良さを見つける
褒め上手を目指して本などで学んでいます。そして後々は自分を褒められ
るようになって自信をつけるのだ。
そのためにも、物事の良さを数多く見つけられるようにしています。
何かをしたからという条件付きの良さだけでなく、無条件にもいいと
思えるように。
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11月20日 ちょい楽しみ
ちょっとの楽しみで気分を変えられる。ということを狙ってクローバーの
シールを買いました。小さなものがたくさんあるタイプなのでメモ帳など
に気楽に貼れそうです。
文字が並ぶだけのところに、緑色のクローバーを足すことで楽しみも
足したいものです。
2016cafeロゴ
喫茶店のイメージで作る。温かい飲み物と木目調のテーブルの2つを
入れることがテーマでした。
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11月19日 穴の開いた鍋
ちいさなことをコツコツして自信を溜めています。それでいい感じに
なってはきましたが、ちょっとしたことで自信が無くなる。
まるで穴の開いた鍋のよう。ちまちま水を溜めても流れ出る量の方が
多いので結果は一緒。ムカツクー！
と、グチを吐いて次に繋げたいと思います。
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11月18日 ダジャレ不足
なんか、ダジャレが不足している気がする。
サイト用のダジャレ絵だけでなく、生活の中にダジャレが出ていない気分。
無理に出すものではないけれど、楽しい気分にはなりたい。
テキトーにダジャレも意識してみます。
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11月17日 癒し
疲れが出てきたら、癒し効果のありそうなことをしています。
それでもユーウツ気分の時には、諦めます。
音楽・本・ゲームなどなど。趣味は色々ありますがユーウツ気分を
急にどうこうするものはありません。
長い目で見る事も大切。ゆったり過ごしたいものです。
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11月16日 コツコツ
小さなことからコツコツと。ユーウツ対策もコツコツと。
ネガティブ思考に気付いたら別の考えをする。ポジティブ思考ができ
ればいいですが、そうでなくともネガティブでなければオッケイ！
自分を攻める方向でない考え方をしたいものです。
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11月15日 不快感
ふとした時におこる不快感。これがとてもメンドイのでなんとかしたい
と思っていますが、なかなか治らない。
本やサイトで調べて実践しても、なにかしらで不快感がおこる。
というわけで別の方法も試しています。それは無視して待つこと。
そういう不快感はずっと続くことは、まず無いそうです。とても気に
なるものではあるけど、いつかは終わる。
それなら無視するのも手かもと思いました。不快感が出たなーと思う
けども過度に気にしない。かかわらない。
いつものことさーと流せるようになりたいものです。
2016novemberロゴ
11月ということで紅葉の写真を使いました。文字は少し透けさせてフンワリ感をプラス。
炎と同じ赤色と黄色なので、暑く見えないように気をつけました。
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11月14日 鳥
年賀状に描くために鳥を練習中。ニワトリは以前に描いたことがあり
ますが描いたことのない鳥も多いのでさっくり練習。
フクロウとハシビコロウ、あとはダチョウ。細かくは描かないので
大まかな形を掴む。
来月の頭までには終わらせたいところです。
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11月13日 ほくほく
中古CDのセールをしていたので、BGMに使えそうなものをドーンと
買ってきました。主にジャズ。
こういう時ひとつでもいいじゃないかと自分を責める癖がありま
すが、それに気付いて修正することも大事なこと。
行動の悪い面ばかり見ず、良い面を重視したいものです。
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11月12日 ちょい足りないくらい
娯楽などでは、ちょい足りないくらいが丁度いい。ご飯で言うなら腹八分。
それを気持ちに対しても思うようにしています。完璧主義よりも、ちょっと
足りないくらいが丁度いい。
不足感を悪いことだと思っているけど、それがあるから次に繋がるのかも
しれませんね。
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11月11日 切り替え
これはこれ、それはそれと気持ちを切り替える。切り替えまでの
時間が長いので、なんだかもったいない。
さっと切り替えてイエー！ パッと切り替えてフー！
そんな感じがいいですね。
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11月10日 楽しみで上書き
これまで大変だと思い込んでいたことに挑戦したときは、なにかしらの
楽しいことをしています。
それによって、その行動と楽しさを結び付けられたらいいな。という
狙いがあります。
何かを考えた時にユーウツ気分が広がるという繋がりがありますが
それを何とかして断ち切りたいものです。
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11月9日 好み重視
ちまちまとブラウザゲームをしています。普通のゲームとの違いとして
クリアが無いことがあげられます。
ここまで進んだらクリアというわけではなく、プレイヤー同士で成績を
競うイベントが、時々行われる。
極端に言えば時間とお金をかけたら強くなりやすい感じなので、そこは
さっと諦められました。ある意味でラッキー。
好みの機体を開発しレベルアップ。それ以外は気まぐれに。
自分の好み重視で遊ぶ。これがけっこう今の自分に合っています。
人の評価を気にし過ぎず、まずは自分が楽しみむことを重視します。
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11月8日 休息
なかなか心が休まりません。すぐに何かしなきゃと考えてしまうので
何もしない時間があると大変。何かしていたほうが落ち着きます。
なにかしらの方法を学んで、何もしない時間でも落ち着けるように
なりたいものです。
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11月7日 楽しさ探し
ポジティブ方向にものを考えられるように練習中。ネガティブ方向はよく
考えいましたがポジティブ方向はなかなかに難しい。
そんなわけで練習です。
頭を柔らかくしてポジティブな連想ができるようになりたいものです。
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11月6日 食べ物番組
年賀状イラストの本が、店頭に並び始めました。
そんなことから来年の年賀状イラストのネタを考え始めました。
今年に流行したもの。マイブーム。新しく始めたこと。などなど。
…思ったよりネタが無い。
サメ映画をいつもより多く見たので、それでいくか？
しかしあまりお正月らしくならなさそうだし、難しいものです。
ブラジルなガール
ブラジル国旗のカラーで作ったミニ四駆。それに合わせたキャラ。
緑・黄・青・白の4色を使った瞳が自慢のポイントです。
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11月5日 ちょっとずつ改善
ユーウツ気分が、以前から比べると改善してきています。それに気付ける
ことも増えてきました。自分のできないことばかりに意識が向いていまし
たが今では変化にも目が向けられる。
我ながらいいことです。このまま改善していきたいものです。
大丈夫。大丈夫。前よりいいから大丈夫。
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11月4日 ストレッチ
ストレッチをしています。ストレスや緊張で体が硬くなると、肩コリ
の原因になったりするようなので、体をほぐしています。
体を痛めないように、ゆっくり伸ばす。
主に背筋を伸ばしています。あとは首と肩。
じっくり続けて、肩コリ対策をしたいものです。
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11月3日 ちまちま再確認
ポジティブ思考を学んで実践していますが、そう簡単には身につかない。
油断すると失敗を基準にした思考になっています。
そんなわけで、ちまちま再確認しつつ続けています。
狙い通りの絵が描けるなら？ キャラを元気に描きたい！
問題なく目的地に到着できるなら？ オシャレショップを見たい！
そういうことを続けて、ポジティブを身につけます。
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11月2日 必ず成功するなら
本で学んだ自己評価の高い人の考え方。成功を基準にものごとを考える。
自分には、それが難しいものでしたが、ひとつのきっかけを得ました。
それは「必ず成功するとしたらどうする？」というもの。
必ず望みの形に絵が描けるとしたら？ …キャラを可愛く描く！
という感じになりました。
人に絵の感想を聞くとき「どこか変なところはない？」と聞く癖が
あるので「どこが特にいい？」と聞くように変えたいものです。
慣れるにはまだまだですが、成功基準の思考もできるようになって
ウキウキ気分で行動したいものです。
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11月1日 ハッピー11月
今月のデザインは、誕生石からとった黄色と黄土色。あとはオレンジ色と茶色
も使いました。
作っている途中から温かみを感じてきたので、その方向で仕上げました。
ハデさは少ないけど、好みの形にできました。
今月の目標はハッピー！です。
本などを読んでいて、自分は「苦痛の先に大きなものがある」と考えていた
ことに気付きました。それを手に入れられたら良し、そうでなければダメ。
ですが、全てに満足のいくものは存在しないと思いました。そもそもそれが
苦痛の先にあるということもない。
苦しんで手にしたもの。手にしたらきっと次を求めることでしょう。
苦しまなくても幸せは手に入ることがある。その逆もあって、苦しんでも
何も手に入らないこともある。
ここで方向転換。そもそも今も幸せはあるよね。
特に苦しまずにグチを文として書く。好みの色で日記ページを作る。それで
見に来てくれる人が居る。
まずはそこを大事に考えたいものです。
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