7月31日次の楽しみ2
あっという間に7月が終わり、明日から8月です。今月も大変な1ヶ月
でしたが楽しいことも多くありました。
来月も楽しいことを探して、まあまあ落ち着いた1ヶ月にしたい。
座るポーズの練習2
縁側など夏に合いそうな座るポーズの練習。色々なシチュエーションの
写真が見られる画像検索はありがたい。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月30日まあまあ5
ふとした瞬間にユーウツ気分や空しさが出てきます。楽しいことを
して気分転換しようにも、思ったより楽しくない。
これはきっと、大きな楽しみを期待しすぎだと思います。
こらだけ楽しめるはずなのにと思うと落差があるので、まあまあに
楽しめたら良しとしたい。
傘を持つポーズなどの練習
梅雨から夏にかけて似合いそうなポーズを練習。雨は寂しそうにも
恵みの雨にもなるので便利な気がします。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月29日手抜き
力を入れすぎると疲れるので手抜きをしたい。しかし手を抜くため
には少しは頑張る必要がある。なかなかに難しい。
できるだけラクラクな手抜きをしたいものです。
座るポーズの練習
座る場所で様々なシチュエーションが楽しめそう。屋内ならイスや
畳に座り、屋外なら芝生や石、思い切って岩の上もいい感じです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月28日楽しい想像
ふとしたことでストレスが溜まり膨らむので、別のことを考えて
気分転換することが大事。楽しい想像が理想ですが、とりあえず
ユーウツ気分から離れられたら良し。
色々な形で気分転換をしたいものです。
キャラクターの練習
少し髪の描き方を変えるべために練習。サラサラ感と塊感とを
合わせて、手軽にいい感じの髪を描きたい。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月27日まあまあ4
船を見にイベントへ行きました。行く前は車が多かったら大変
だろうなとか、熱中症になったら、人に酔ったらなど、不安な
ことが多く浮かびましたが行ってみたら楽しめました。
予定通りとはいきませんが、まあまあ以上に楽しめたので十分
といえます。むしろオッケイ。
これからも、こんな感じで楽しみたいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月26日台風
台風6号が近づいてきたたので、天気予報に変化が出ました。
これまでだと晴れが続きそうな1週間でしたが、雨と雷に注意
とのこと。
蒸し暑いのは嫌ですが涼しくなるのなら大歓迎。雨と雷と風が
大人しめの台風であってほしいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月25日蚊
寝ている時、耳元を飛ぶ蚊の羽音がとても不快。ついでに血を
吸われてカユさもプラス。
おかげで無駄に早起きしました。ただえさえ暑くて寝苦しいの
で睡眠の邪魔をしないでほしいものです。
足を組むイラストの練習6
カッコ良さやセクシーさをアピールできる足を組むしぐさ。数を
描いて、その仕組みを身につけたいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月24日ポーズ
自分では考え付かないポーズの練習になるので、人の絵や写真は
とても参考になります。特にダンスなどは体の動きが複雑なので
描くことが大変ですが練習としてはとてもいい。
いい感じのポーズを学びたいですね。
足を組むイラストの練習5
立体感を意識して足を組んだ写真をマネる。合間に違うポーズを
描くなどの息抜きをして、やる気を維持しました。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月23日フォローちから
完璧主義が出ている時に失敗すると、とても大変。そこで考え方を
切り替えてフォローちからをアップする機会としています。
失敗こみこみで愛着が増すこともあるのでフォローちからを増やす
ようにしたいものです。
足を組むイラストの練習4
片足ずつイメージして後から重ねてみる。お互いが触れている
場所は変形しますがまずは重ねたり合わせることから。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月22日疲れが出た2
さらっと疲れがとれたらいいのですが、そう簡単にはいかない。無理に
疲れをとろうとしても焦るだけなので適度に諦める。
別に集中できることを探してそっちに意識を向ける。楽しみつつ疲れを
解消したいですね。
足を組むイラストの練習3
フトモモあたりなど、足と足とが触れて変形しているところが
魅力であり難しいところでもあり。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月21日疲れが出た
仮眠のつもりが、しっかり寝ていた。よくわからない筋肉痛もプラス
していてなかなかにメンドイ。
体に出ていますが、気分が落ち着かないことがよりメンドイ。早めに
自分の好みに合った行動をしたいものです。
足を組むイラストの練習2
前に出す方の足を中央に寄せて、もう片方の足を上に乗せる。という
順番をイメージしつつの練習でした。
重なるというものは難しいですが、楽しいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月20日それはそれ
油断すると自罰的な思考になってしまいます。そこで考え方を変えて
それはそれと思うようにしています。
ユーウツ気分の時には、別の考え方をして気持ちを切り替えたい。
足を組むイラストの練習
足を組むイラストを描くべく練習。カッコ良く足を組むキャラクターを
描くためにも練習です。
思ったより難しいので、ちまちまと続けています。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月19日幅広く
完璧主義対策として幅広い考え方を意識しています。ひとつの事に
対して複数の受け取り方をするような考え方です。
絵がうまく描けないとしてダメダメと思うか、練習ポイントが見つ
かったと思うか、上達できる余地が見つかったと思うか。
どれが正解というわけでなく数多く幅広い思考が大事。ユーウツな
思考になりやすいので、それを避けるためにも幅広い考え方をする
ようにしたいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月18日まあまあ3
できるだけ自分のご機嫌をとる。そのためにも自分が何をしたいか
認識することが大切。完璧主義が出ているとこれをしたいと思って
いることの裏に、休みたいなどの本音が隠れていることもある。
できるだけ苦しまずに楽しみたい。これが裏の本音な気がするので
完璧主義を控えめにすることを意識しています。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月17日次の楽しみ
気分に隙間ができると、ネガティブ思考が出やすいので楽しそうな
ことを考えてバランスを取ります。
完璧主義を押さえつつ、新しい楽しみに触れていきたいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月16日まあまあ2
楽しむことも完璧主義が出てきて、楽しくできない。
こういう時には、まあまあ楽しければ良いと思うことから始めます。
いい感じにゆるく考えて、楽しめられるようになりたいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月15日ユーウツ気分
疲れが溜まってきました。そしてユーウツ気分。
たまに過去にどうやって楽しんでいたかを忘れるくらい。
まずは心の平穏を大事にしたいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月14日変化
いつもと違うことをすると楽しい。あまり大きく違うと大変な時も
あるので、ほどほどな変化がいい感じ。
聞く音楽のジャンルを変えるだけでも、いいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月13日まあまあ
基本的にはまあまあな思考が合っていますが、それだけだと飽きて
しまいます。そこで少し頑張るものも足すことにしました。
まあまあの中に少しの頑張り。そういう形もいいかも。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月12日からうま
暑くなってくると辛いものがおいしく感じられます。カレーライスに
マーボー豆腐、坦々麺もいい感じ。
食欲が減りそうな時期には、辛い物を食べて乗り越えます。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月11日自ら楽しむ
人が楽しんでいることを、自分も同じように楽しめるかも。と思って
失敗することがよくあります。人は人、自分は自分。
食べ物の好き嫌いと思えば当然なのですが、つい忘れてしまいます。
自分の楽しみを考えて意識したいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月10日ゆるく
ユーウツ気分が出ると完璧主義っぽい思考に近づきます。すると
いろいろなことが楽しみにくくなる。創作ならばアラを探すよう
になります。それじゃつまらない。
できるだけゆるい思考で、色々な物を楽しみたいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月9日スパイシー
疲れが溜まってきたので、刺激的な食べ物がおいしく思えます。
普段もおいしいですが、疲れているとよりおいしい。
辛すぎると大変なので、まあまあスパイシーなものがいいですね。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月8日ストレス
ストレスが溜まってドドーン。疲れも溜まってドヨーン。けっこう
メンドイ心境です。
体が動きにくいことが特にメンドイところ。何かしらで気分転換を
して、ユーウツ気分を減らしたいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月7日平穏と進歩
七夕ということでお願いを考える。そこで浮かんだのは平穏と進歩の
2つ。環境が変化しているので平穏を、そして何かでプラスになれば
いいと思うので進歩。
短冊には書いていませんが、この2つをかなえたいですね。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月6日安くてたくさん2
今日も質より量で幅広く楽しんでいます。ゴロゴロすることもその
ひとつです。休むことに抵抗がありますが、これもいいもの。
キッチリカッチリからは離れて、まあまあに楽しみたいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月5日安くてたくさん
質より量な気分です。大きな楽しみがひとつよりも、小さな楽しみが
たくさんあるといい感じ。
なかなか落ち着きませんが、楽しみ方を考えて乗り越えたいですね。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月4日声を出す
ストレスを溜め込むと普段以上に大変。声を出すと少し楽になるので
軽く歌ったりしています。
他にはイライラと声に出したりすることもストレス解消にいい感じ。
少しでもストレスを減らしたいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月3日積極的
イヤイヤするよりは、積極的にした方が気分的に納得できる。少しでも
ストレスを減らすためには、この方法がいいのかも。
少しでも積極的に行動して、ユーウツ気分も減らしたい。そして楽しみ
たいものです。
どもども！ 訪問ありがとうございます！！
7月2日楽しいこと
ちょっとの時間を使って、楽しめそうなことをしています。できるだけ
意識を楽しいことに向けています。
疲れるとユーウツ気分になりやすい。ストレスが溜まること自体は仕方
ないのですがストレスを溜めるままだと気分が良くない。
色々な形でストレス解消をしたい。そのためにも楽しいことはピッタリ
合っています。楽しい事はいいものです。
まいど！ 訪問ありがとうございます！！
7月1日7月スタート
てんやわんやな6月を過ごしているうちに、はや7月になっていました。
今月のテーマはストレスとイライラの解消です。
油断しているとストレスが溜まって、イライラが表に出てきていたので
早めの対処をしたい。そのためにもいつも以上に自分に優しくしたい。
例えるなら、自分が自分の太鼓持ちになる感じでしょうか。
イヨッ頑張っていますね。少しくらい休んでもバチはあたりませんぜ。
今月もよろしく！ 訪問ありがとうございます！！